11月1週目

11月6日昼：マッシュルームのペペロンチーノ。前日の貝同様、きのこ系も定番のナイスアイテム。

11月5日昼：冷凍しじみのペペロンチーノ。牡蠣しかり貝系をいれるとバチッと決まって美味しい。できれば殻付きだと◯。

11月2日朝：朝の定番、卵のペペロンチーノ！白身がいい仕事するんです。

11月1日昼：ホットエンペラーを使ったペペロンチーノ。トマトペースとも一緒に加えてナイスな感じ。